Vous manquez de temps pour pratiquer du sport dans les gyms ? Vous souhaitez vous équiper avec des accessoires de sport et des appareils qui vous permettent de s’exercer à domicile ? Vous êtes donc sur le bon endroit, on vous présente aujourd’hui un moyen pratique et très efficace pour perdre du poids et travailler votre corps, il s’agit bel et bien du vélo d’appartement.
Le vélo d’appartement ou autrement connu sous l’appellation de vélo elliptique est un équipement de sport à installer à domicile. Ce dernier permet à s’exercer et faire des séances de cardio training chez soi.
Le vélo d’appartement est très avantageux pour :
- Brûler des calories ; en une demi-heure d’entrainement vous pourriez brûler jusqu’à 400 calories.
- Tonifier les muscles ; tous les muscles de votre corps sont sollicités, vous allez pouvoir tonifier les muscles de fessiers, de jambes et des mollets.
- Entretenir son cœur ; Avec un vélo d’appartement vous allez pouvoir diminuer le taux de cholestérol en stimulant la circulation sanguine et renforçant le cœur.
- Respecter ses articulations ; le vélo d’appartement permet à une répartition égale du poids du corps sur les jambes et diminue l’impact sur les articulations.
- Soigner son moral ; Après une séance en vélo d’appartement, vous allez pouvoir se débarrasser du stress accumulé et sentir bien-être.
Nos meilleurs conseils
Vous souhaitez vous équiper d’un article de sport à la maison ? Vous avez décidé d’opter pour un sport a domicile mais vous ignorez lequel choisir ? Avant d’entamer le processus d’achat de ce vélo, il y a lieu de déterminer et fixer vos objectifs (Pour maigrir et perdre du poids, pour se préparer pour un triathlon ou tout simplement pour renforcer vos muscles chez soi).